Gränssättning är inte egoistiskt; tvärtom är det en nödvändig handling av självrespekt och kärlek till dig själv och andra. Därför ska vi nu tillsammans bygga ditt inre tempel som är en helig plats där du har makten att avgöra vem och vad som får komma in.

 Föreställ dig hur detta tempel står starkt och är en symbol för din integritet, respekt och styrka. När du sätter gränser skapar du en skyddande mur kring detta tempel som värnar om din energi och ditt välmående.

Genom att sätta gränser kan du säga NEJ till sådant som dränerar din energi för att istället säga JA till sådant som lyfter dig och ger dig glädje. Detta skapar i sin tur en balanserad och harmonisk tillvaro där du kan lyssna inåt och vara sann mot dig själv, vilket gör att du lättare fokuserar på det som verkligen betyder något för dig.
 
Så låt oss komma igång redan idag och börja sätta de gränser som skyddar ditt välmående och ger utrymme för de relationer och upplevelser som verkligen betyder något för dig!